Dena Escritora

RESILIÊNCIA

Outro dia, lendo o Evangelho, me deparei com esta palavra ‘resiliência’. Achei-a tão bonita, sonora, agradável e carregada de significados. Na Física, ‘resiliência’ resume a capacidade dos materiais de retornar à forma original depois de sofrer uma deformação. A psicologia tomou este termo emprestado da física, definindo resiliência como a habilidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas. Quando aplicado aos seres humanos, o conceito segue uma solução diferente do que acontece quando empregado na física, se destacando exatamente pela capacidade do indivíduo dar a volta por cima das situações de risco e voltar TRANSFORMADO, crescendo com a experiência.

Entre os seres humanos, os resilientes são aqueles que têm a habilidade de se refazer depois das frustrações, usando-as ao seu favor. Ao longo da nossa existência individual, familiar ou social, vamos nos deparando com vários ensaios difíceis. Situações traumáticas, angustiantes, estressantes. Cada indivíduo tem uma maneira de lidar com tais adversidades. Para alguns a resiliência é fator inato; para outros ela é mais difícil de ser exercitada. O modo como vimos e enfrentamos nossos dissabores vai mensurar nosso grau de resiliência. O fato é que desenvolver a resiliência é algo positivo para nossa vida. O otimismo, a empatia, bom humor, perdoar e perdoar-se, encarar os problemas como aprendizados, são práticas que reforçam nosso grau de resiliência.  Resumindo, saber transformar os limões azedos em saborosas limonadas é o segredo dos fortes – é a química da vida!